אז מהן תבניות חשיבה בעצם? מחקרים מהשנים האחרונות מראים לנו כי אנשים נחלקים לבעלי תבנית חשיבה מקובעת או מתפתחת. 

אנשים בעלי תבנית חשיבה מקובעת (fixed mindset) – נוטים לחשוב על עצמם, על כשרונותיהם, ועל אנשים אחרים – כמשהו קבוע, שאינו יכול להשתנות. לעומתם, אנשים בעלי תבנית חשיבה מתפתחת (growth mindset) – מסתכלים על עצמם ועל יכולותיהם כעל משהו שניתן לבנות ולפתח לאורך זמן ובאמצעות מאמץ.

ומסתבר, שתבנית החשיבה שלנו, היא אחד הגורמים המשמעותיים בהתמודדות עם אתגרים, בהגעה לרווחה נפשית, למימוש עצמי, ולהישגים בחיים. 

המיומנויות והתכנים שאותם שמתי לי למטרה להפיץ במיינד-סט נוגעים לשינוי תבניות חשיבה מתוך הכרת המוח וגמישותו. הכלים של מיינד-סט רלוונטיים עבור מנהלים, מנהיגים, הורים, מחנכים, וכל מי שלוקח חלק בעיצוב תבניות החשיבה של האנשים סביבו.

אלו כלים שמאפשרים לסגל אורח חיים טוב יותר, לנהל מערכות יחסים טובות יותר, להיות ברווחה נפשית רבה יותר, ולהגיע למטרות שאנו מציבים לעצמנו תוך כדי הנאה מהאתגר. זאת מתוך הכרה אמיתית שהנאה זו היא שמאפשרת את הסיפוק והאושר בחיינו. 

את הידע שלי אני שואבת מחקר מדעי המוח ומעולם הפסיכולוגיה החיובית שבהם גדלתי והוכשרתי, ומתרגמת אותם לכלים יישומיים פשוטים.