מיינד-סט

כלים יישומיים מעולם המחקר להתפתחות מימוש והצלחה

שני אשר MSc נוירוביולוגיה, מכון וויצמן למדע

054-6968373

MIND-SET

כלים ומיומנויות מהפסיכולוגיה החיובית

או שאפשר להתקשר: 054-6968373

מעניין אותי לדעת עוד

ארועים קרובים:

לקבל ידע מחקרי מוכח

לתרגל כלים לייישום ביום-יום

ללמוד להצליח בעולם החדש

כיצד תבניות החשיבה שלנו יכתיבו את הבחירות ואת ההישגים אליהם נגיע בחיינו?

אז מהן תבניות חשיבה בעצם? מחקרים מהשנים האחרונות מראים לנו כי אנשים נחלקים לבעלי תבנית חשיבה מקובעת או מתפתחת. 

אנשים בעלי תבנית חשיבה מקובעת (fixed mindset) – נוטים לחשוב על עצמם, על כשרונותיהם, ועל אנשים אחרים – כמשהו קבוע, שאינו יכול להשתנות. לעומתם, אנשים בעלי תבנית חשיבה מתפתחת (growth mindset) – מסתכלים על עצמם ועל יכולותיהם כעל משהו שניתן לבנות ולפתח לאורך זמן ובאמצעות מאמץ.

ומסתבר, שתבנית החשיבה שלנו, היא אחד הגורמים המשמעותיים בהתמודדות עם אתגרים, בהגעה לרווחה נפשית, למימוש עצמי, ולהישגים בחיים. 

המיומנויות והתכנים שאותם שמתי לי למטרה להפיץ במיינד-סט נוגעים לשינוי תבניות חשיבה מתוך הכרת המוח וגמישותו. הכלים של מיינד-סט רלוונטיים עבור מנהלים, מנהיגים, הורים, מחנכים, וכל מי שלוקח חלק בעיצוב תבניות החשיבה של האנשים סביבו.

אלו כלים שמאפשרים לסגל אורח חיים טוב יותר, לנהל מערכות יחסים טובות יותר, להיות ברווחה נפשית רבה יותר, ולהגיע למטרות שאנו מציבים לעצמנו תוך כדי הנאה מהאתגר. זאת מתוך הכרה אמיתית שהנאה זו היא שמאפשרת את הסיפוק והאושר בחיינו. 

את הידע שלי אני שואבת מחקר מדעי המוח ומעולם הפסיכולוגיה החיובית שבהם גדלתי והוכשרתי, ומתרגמת אותם לכלים יישומיים פשוטים.  

איך תבחרו לקבל את הידע שלכם?

מה פה קורא פה

איך להתמיד

יש לך חלום? הדרך אליו מתחילה בהתמדה

בואו נדבר שנייה על הדבר הזה שכל כך חשוב וכל כך קשה – התמדה. לפני זה וידוי:  לא כתבתי שבועיים, והאמת שמסיבות טובות של עומס ועשייה. אבל אין ספק שעכשיו אני בברור מרגישה איך השריר הזה של השפע המחשבתי, של… קראו עוד
איך להציב מטרות

מוכנים? היכון, צא! 10 טעויות נפוצות בהצבת מטרות

התחלתי לרוץ. האמת, שמעולם לא אהבתי לרוץ. אני חושבת שהפעם האחרונה שרצתי היתה בבגרות בספורט בכיתה י״ב. אבל כחלק מאיזשהוא שינוי גדול יותר, אני מרגישה צורך בהצבת מטרות שיתרמו לאיכות החיים שלי, וישמשו כמודל לקרובים אלי (בעיקר לקרובים הקטנטנים שמסתכלים… קראו עוד
איך להיות מאושר בחיים

מטרות או הנאות? מה באמת תורם לחיים טובים

את הפוסט הזה אני כותבת ממקום נופשי הסופר-נהנתני בירדן. ככה זה. עוד לא הגעתי לשלב שבו יש לי אסטרטגיית תוכן מדוקדקת ושבעה פוסטים כתובים מראש, ולכן בין מגוון פעילויותיי ורשימת המטלות האינסופית לביצועיסטית אחת שהיא אני, יש לי יום אחד… קראו עוד
עבדות מודרנית

על עבדות, חירות, ואחריות: ההגדה שלי לפסח

ו….שנייה לפני חג הפסח, כולם באטרף של נקיונות, ילדים, מתנות לחג, צחצוח וכחכוח הגרון לקראת הסדר ושהיית יתר בקרב המשפחה… חגים הם גם תמיד זמן טוב לבדק בית. לראות איפה אנחנו בחיים, איפה אנחנו ביחס למטרות שלנו, לערכים שלנו, ל״למה״… קראו עוד
איך להיות מאושר בחיים

עניין של התמדה: שישה הרגלים קטנים שיעזרו לנו בדרך אל האושר

אוקיי. אז אולי פספסתם, אבל ממש לפני יומייים היה יום האושר הבינלאומי. וביננו, לכולנו כדאי לתרגל את האושר. קודם כל תרשו לי להביע את התפעלותי מזה שבכלל יש יום אושר בינלאומי. אומנם הוא נחגג כבר כמה שנים, ליתר דיוק משנת… קראו עוד
איך לחשוב אופטימי

נחום תקום: על אופטימיות, פסימיות, והתפקיד שלהן בסיפור ההצלחה שלנו

אז מה התפקיד של האופטימיות והפסימיות בסיפור חיינו? ״אנשים רבים מאמינים שתכונות כמו אופטימיות או פסימיות הן חלק מאופיינו.אין, אני טיפוס פסימי, כזה אני״. ״הלוואי והייתי יותר אופטימית״. ״וואו איזה כיף לו הוא כזה אדם אופטימי״…. שנים רבות אנחנו לכודים… קראו עוד

הי, אני שני:

אנשים מרתקים אותי. האופן בו אנו בנויים, חושבים, ומרגישים, תמיד  משכו אותי ואלו העולמות שבהם צמחתי. 

בהכשרתי אני מגיעה מחקר המוח. אני יכולה לספר לכם איך תאי עצב מתקשרים אחד עם השני, מה קורה במוח כשמריחים ריח של בית, או איפה נמצאים האזורים המוחיים שאחראים על אמפתיה, אבל אף אחד מאלו לא באמת מאפשר לתפוס את כלל מורכבותה ומשמעותה של החוויה האנושית. 

עם השנים התחלתי להתעניין בגורמים שמאפשרים לאדם לחיות חיים מתוך משמעות וסיפוק, ו״נדדתי״ מעולם חקר המוח לחקר הפסיכולוגיה החיובית, פסיכולוגיה חברתית, ועולם ההנחייה.

כיום אני משלבת את הידע האקדמי והמחקרי שצברתי עד היום,  ומעבירה ידע יישומי הנוגע לגמישות מוחית, שינוי תבניות חשיבה, ומימוש פוטנציאל אישי וארגוני. המטרה שלי היא לאפשר לכם ליצור ארגז כלים יישומי להגברת המשמעות והשגשוג האישי והארגוני

ידע הוא כוח. במקרה הזה אני מקווה שזהו כוח שמאפשר שינוי. 

אני מאחלת לכם שיטוט מהנה ומשמעותי, 

ואם אתם רוצים לקרוא עלי עוד אפשר גם כאן

שני

מה אנשים אומרים

אתם מוזמנים ליצור איתי קשר!

רוצים לשמוע עוד?

להזמין ארוע לארגון שלכם?

להצטרף לסדנה?

אני אשמח לשמוע ממכם! אז תרגישו חופשי לפנות 🙂

שני 0546968373 ; shanigels@gmail.com

מעניין אותי לדעת עוד

כל הזכויות שמורות למיינד-סט